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1、嗅覺(jué)芳療法： 

這是精油最經(jīng)典的芳香療法，利用精油是高揮發(fā)物質(zhì)，放置于室溫中即可散布開(kāi)來(lái)，而我們利用呼吸間將精油分子吸入體內(nèi)。

方法：薰香器法：有插電式、無(wú)煙蠟燭或不用加水的薰香器。 

2、熱水蒸氣法： 

將1-3滴精油滴在近沸騰的熱水中，以口、鼻交替呼吸將精油分子送進(jìn)肺循環(huán)到達(dá)全身，但氣喘患者不宜。 

手帕法：將1-3滴精油滴在隨身攜帶的手帕上，隨時(shí)都可以使用。 

3、按摩吸收法： 

大部分的精油要經(jīng)過(guò)基礎(chǔ)油調(diào)和過(guò)后才能使用在皮膚上。按摩最好的時(shí)機(jī)就是在剛洗完澡，皮膚微濕而毛細(xì)孔擴(kuò)張，血液循環(huán)良好時(shí)效果最佳；亦可將精油滴入乳液，作為專屬個(gè)人的保養(yǎng)品喔！ 

4、按敷法： 

將3-5滴精油滴在毛巾上，可用來(lái)冷或熱敷；或利用基礎(chǔ)油稀釋后直接擦在患處。

5.沐浴法： 

浸泡前先將精油滴入攪勻，或是先以基底油稀釋過(guò)，可加入1-3種精油，總滴數(shù)5-8滴，水溫不能過(guò)熱，否則精油會(huì)很快揮發(fā)，泡澡時(shí)間15-20分鐘即可。 

6、日常使用法： 

其實(shí)精油可以運(yùn)用在生活周遭，例如可將薄荷精油滴入洗發(fā)精，對(duì)于頭皮屑或頭皮太油等困擾，有讓人驚喜的改善，而家中有養(yǎng)貓貓或狗狗者，亦可在拖地時(shí)加幾滴尤加利或茶樹精油，不但可避免寵物身上的跳蚤蟲害，還能幫助環(huán)境清潔。

6、深入應(yīng)用法： 

純精油不僅拿來(lái)SPA、薰香，更可以調(diào)配成天然香水、香膏、手工肥皂、護(hù)唇膏等多項(xiàng)護(hù)膚芳療品，讓你從頭到腳都散發(fā)著天然的植感與美麗！